Мистика современной психотерапии

В последнее время психологию ставят на одну полочку с эзотерикой, мистикой, даже религией и философией (Как например когнетивно-поведенческую терапию третьей волны, многое в которой сопряжено с философией и буддизмом). Как картинка, образ, пустой стул, слова, Т-игра могу изменить сложившуюся в жизни человека ситуацию. Помочь ему поверить в себя, бросить пить, обрести внутреннюю опору, зарабатывать большие деньги, создать счастливые отношения и вообще повернуть свою жизнь на

180 градусов, зажить той самой жизнью мечты, о которой все говорят, и которая кажется такой недосягаемой?

Предлагаю отбросить все предрассудки и посмотреть на этот вопрос с научной точки зрения. Известный американский психотерапевт Аарон Бек утверждал, что наше поведение зависит от наших убеждений и мыслей, которые мы получили в следствии своего взросления и приобретённого опыта. Самые сильные и невидимые из них заложены в раннем детстве. Именно они имеют над нами самый большой невидимый контроль и наше все поведение в жизни зависит от этих убеждений. Убрав их – трансформируя в позитивный опыт можно изменить восприятие ситуации, поведение, следовательно, и результат. Например, девушка хочет открыть (расширить) свой бизнес в бьюти сфере. Для этого нужно капитально поменять привычные для нее действия, вкладывать много усилий и времени, однако именно этого сделать не получается. У девушки есть двое детей и муж и в процессе работы мы достаем глубинное убеждение. Что начав бизнес она потеряет семью. Проработать глубинное убеждение –мы можем поменять поведение и получить новый результат. В основе недеяния чего –либо ,как правило, лежит страх потерять что-то ценное. Однако если мы вернемся к когнетивно-поведенчиской терапии 3й волны. То увидим. Что наши убеждения – это лишь иллюзия реальности в которой находимся только мы. У человека рядом с вами может быть свершено другая реальность. Если допустить (для себя) – что мысль может влиять на наше состояние, то как бы мы осознанно начали мыслить. Американский доктор медицины, нейрохимии и биологии Джо Диспенза – выявил и доказал что именно мысли, когниции влияют на нашу жизнь и все что в ней происходит.

Поэтому все что работает с подсознанием, убеждениями, мыслеформами, образами движениями – формирует новое я – сознание. В этом нет мистики и волшебства. Хотя иногда со стороны кажется именно так. Мы строим новое точно так же, как было выстроено старое, словами, образами, действиями.

Современный мир быстрый и стремительный и требует быстрых результатов. Именно таких результатов стремиться дать современная психотерапия.