Одиночество или свобода?!

Хочу обратиться к тем, кто в настоящий момент находится без отношений.

Попробуйте задать себе два вопроса и запишите первое, что приходит вам в голову. Это и будут ответы вашего бессознательного.

1. Одиноко ли мне?

2. Ощущаю ли я себя свободным?

Для меня одиночество - это когда человеку нестерпимо плохо наедине с самим собой, он не может без другого. Кажется, что его жизнь не представляет никакой ценности; он не видит себя в качестве отдельной полноценной единицы. Если человек НЕ может выдерживать время наедине с собой, он постоянно находится в режиме «активного поиска», ему нужен кто-то рядом, чтобы почувствовать себя живым, то это - привет СОЗАВИСИМОСТЬ.

Когда же наблюдается тенденция отрицания нужности отношений в принципе, то такие люди бессознательно испытывают страх вступления в эмоционально близкие отношения. Им сложно идти на контакт с другим человеком для выстраивания доверительных отношений и одновременно с эти они избегают зависимости от другого человека, стараясь делать все самостоятельно. Это, как правило, происходит из-за различных психологических травм от предыдущего опыта, убеждений и ряда других факторов.

В данном случае мы имеем дело с КОНТРЗАВИСИМОСТЬЮ. Здесь и про базовое доверие к миру, отношения с родителями, самоценность, уверенность в себе и т. д.

Полноценная, самостоятельная личность - это та, которая не хватается за других, как за спасательный круг. Но при этом может обратиться к ним за помощью в случае необходимости. Такому человеку интересно проводить время как наедине с собой, так и в контакте с другими. И даже если он услышит отказ во встрече, то отнесется к этому с пониманием, и не будет окутан тревогой. Только на таких принципах можно построить долгосрочные здоровые отношения между мужчиной и женщиной.

Целесообразно научиться находить внутреннюю опору в себе, в своих ценностях, быть увлеченным своим делом, уметь наполнять себя самостоятельно. Но важно помнить, что даже автономной личности бывает тоскливо, и нормально хотеть любви и близкого человека рядом, с которым хочется делиться тем, что внутри: переживаниями, мечтами, идеями. Не зря говорят: Человеку нужен человек.

Дайте себе право прожить все эти эмоции, которые у вас есть в моменте, но не зависайте в этих состояниях надолго, чтобы они вас не затянули. Совершенно естественно хотеть встретить достойного человека, с которым обоим будет комфортно и оба будут счастливы. Но при этом важно, чтобы вам было классно наедине с собой.

И тогда мы будем иметь дело с ВЗАИМОЗАВИСИМОСТЬЮ, т. е. здоровой зависимостью между людьми: где каждый может обратиться за помощью; где есть доверие, уважение, поддержка, понимание. Так еще с древних времен люди вступали в пары, чтобы вести совместное хозяйство более эффективно.

После того, как вы честно ответите себе на приведенные в начале статьи вопросы, вы сможете сделать вывод: хотите ли вы перемен или вас все устраивает. Ведь это ваша жизнь и только вы знаете, как лучше именно вам.