РЕТРИТЫ: мода или необходимость?

Уже пять лет я занимаюсь организацией ретритов для женщин, и за это время у меня сформировалось четкое убеждение: такие мероприятия необходимы каждой из нас. В суете повседневной жизни мы часто забываем о важности восстановления своих сил и внутреннего мира. Ретриты предоставляют уникальную возможность отключиться от привычной рутины, погрузиться в атмосферу заботы о себе и найти время для рефлексии. В окружении единомышленниц мы можем делиться своими переживаниями, получать поддержку и вдохновение, что в итоге помогает открывать новые грани своей личности и укреплять внутреннюю гармонию.

В чем же польза ретритов? А она несомненна.

Ретриты снижают уровень стресса, снимают тревожность и позволяют сохранить спокойное, умиротворенное состояние на долгое время. Они помогают услышать себя и наладить контакт со своим внутренним Я, дарят телу отдых и одновременно нагрузку в идеальном соотношении. Кроме того, такие мероприятия часто становятся тем местом, где можно найти решение одной глобальной проблемы или задачи, с которой мы долгое время не могли справиться.

Важно!!! Один ретрит-одна задача, не перегружайте!

Я провожу ретриты по всему миру и в нашей стране, включая такие вдохновляющие места, как Индия и Бали, а в следующем году планирую добавить Мальдивы. В России я выбираю энергетически сильные локации, такие как Байкал и Алтай. Эти места сами по себе наполняют энергией, а в сочетании с техниками йоги, дыхания и медитации создают невероятное воздействие на человека, позволяя ему глубже ощутить себя и найти гармонию.

Что мы делаем на ретритах?

На наших ретритах мы дышим, медитируем и занимаемся практикой йоги. Учимся слушать — как себя, так и других. Мы обсуждаем важные темы, о том, что действительно имеет значение, а не о повседневной работе. Наслаждаемся природой, позволяя себе быть в настоящем моменте.

Мы сидим у костра, ходим босиком, рисуем, поем и купаемся голышом. Танцуем, смеемся, плачем и восторгаемся красотой этого мира. В процессе этого путешествия мы постигаем тайны жизни и, вернувшись, становимся поистине настоящими, наполненными внутренним светом и гармонией.

После ретрита.

Часто после ретрита кажется, что начинают происходить настоящие чудеса: появляется любимый мужчина, налаживаются отношения, муж с радостью оплачивает новый ретрит, возникает любимое дело, приходит новая машина или квартира, а доход начинает расти.

Но на самом деле это не чудеса, а закономерность. Вы очистили душу от неважного, убрали лишний шум из своей жизни, и в результате стали яснее видеть то, что действительно имеет значение. Это очищение позволяет вам сконцентрироваться на своих истинных желаниях и потребностях, и, как следствие, они начинают материализовываться в вашей реальности. Вы начали притягивать к себе все то, что резонирует с вашим новым состоянием, что в свою очередь открывает двери к большему счастью, гармонии и удовлетворению.

В комфортных условиях, с чистым питанием, без мяса, алкоголя и курения, а также без бытовых задач, таких как стирка, глажка и готовка, женщина расслабляется и, о, чудо, начинает вспоминать, какая она прекрасная. Этот процесс освобождения от повседневной суеты помогает ей заново открыть свою внутреннюю красоту и силу, позволяя почувствовать себя настоящей, уверенной и наполненной.

Состояние «душа дома» — то, что обретается на ретритах.